Todos experimentamos un dolor universal cuando creemos que hemos perdido a «la persona indicada». Es un duelo dominante que todo lo consume y que toma el control de nuestras vidas. Puede deformar creencias, filosofías e ideologías previamente sostenidas hasta el punto en que tal pérdida impide y, finalmente, paraliza. Internet está constantemente lleno de preguntas del tipo «¿cómo puedo superar…?», y hay una muy buena razón para ello, este dolor universal.
Pero hay esperanza. Aunque ahora te desesperes, aunque creas que has perdido lo mejor que te ha pasado y que «el rayo nunca cae dos veces», es un hecho que el sol acabará saliendo en un día en el que realmente sonrías. ¿Recuerdas haber sonreído?
Estos tres consejos pueden ayudarte a hacer la transición a un lugar menos doloroso más rápidamente.
Deja de obsesionarte
Si tuvieras que contar el número de veces que pensaste en «el único» en un día, no serías capaz de hacerlo… Y eso es porque nunca dejaste de pensar en esa persona. Ocupa tu mente con cualquier otra cosa: trabajo, viajes, familia y amigos, etc. Adopta un nuevo pasatiempo. Incluso ver un atracón si eso es lo que se necesita para liberar tu mente de los grilletes del pasado.
Establece una meta diaria
Levántate cada mañana y persigue un objetivo preestablecido. No importa lo que sea. Tal vez vas a evitar los alimentos fritos y el chocolate. Tal vez vayas a visitar a tus padres (sigues evitándolos). Tal vez vas a terminar ese libro que te has estado prometiendo a ti mismo que terminarías. Esta es una extensión del primer paso, con el beneficio adicional de sentirse mejor con su vida en general cuando alcance su objetivo.
El juego de la culpa tiene que parar
Claro, tu pérdida fue culpa de alguien. Tal vez fue el tuyo; Tal vez fue de tu expareja. Sin embargo, lo más probable es que ambos hayan tenido la culpa de alguna manera y, al final, ¿de qué sirve insistir en ello? Pensar constantemente en quién hizo qué y por qué es una tontería; Terminarás con más preguntas que respuestas. Irás hacia atrás en lugar de hacia adelante. La «culpa» y la «culpa» deben desaparecer porque detienen el crecimiento y el progreso, así que saca estos pensamientos de tu cabeza de una vez por todas.
Reafirma tu atractivo para los demás
Ha llegado el momento de deshacerse de la idea de que no eres deseable. Esto puede ser un pensamiento subconsciente, pero lo más probable es que, durante este proceso de recuperación, hayas considerado la posibilidad de que no seas lo suficientemente atractivo, o que haya algo en ti que garantice tu soledad. Soy así, así que siempre estaré solo, puede ser tu eco recurrente. ¿Tu cerebro está susurrando estas palabras peligrosas? Dile que se calle, que se pare frente al espejo y vea todo lo que tienes para ofrecer. Está ahí, lo prometo.
Reaviva el romance y la emoción
El último paso debería ser obvio, pero no es la guinda del pastel. Ahora que has dejado el pasado en el pasado, todavía tienes que salir por la puerta y empezar la búsqueda de nuevo. Tienes que reconocer que tu progreso no sucederá de la noche a la mañana, que el amor siempre será difícil. Has logrado ver que la vida continúa y porque estás sonriendo de nuevo, puedes dar el paso una vez más y esta vez, serás mucho más sabio.
Tómalo de alguien que se ha arrastrado a través del fango y el lodo internos y ha salido limpio del otro lado. También puede ser útil conversar con otras personas que hayan sufrido de manera similar; Investiga excelentes artículos aquí en Good Men Project para ayudarte a salir de tu depresión y lee historias útiles, personales e inspiradoras que demuestren que es posible seguir adelante. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
