Uncategorized

Grupo de autoayuda

Si te tomas en serio el crecimiento espiritual y la autoayuda, entonces un grupo es prácticamente indispensable para llevarte a donde necesitas ir. Es una verdad fundamental en psicología y autoayuda que simplemente no puedes superar tus problemas solo. Necesitas personas que hayan estado donde estás y que hayan pasado por las luchas por las que probablemente también pasarás. Incluso si su problema es la incapacidad de estar solo, es probable que pueda obtener ayuda de otras personas que solían tener miedo de esto, pero que encontraron una manera de enfrentar su miedo y ahora se sienten completamente cómodos con estar solos.

Un grupo de autoayuda es una de las mejores maneras de hacer un cambio serio porque los demás en el grupo te mantendrán honesto. Todos sabemos cómo mentirnos a nosotros mismos y fingir que estamos haciendo un cambio incluso cuando no lo estamos. Corremos de un lugar a otro hablando sobre cómo queremos cambiar y leyendo cada libro a la vista, pero somos expertos en evitar el verdadero problema debajo de la superficie.

Nuestros mayores miedos están enterrados en lo más profundo de nuestro interior y buscamos cualquier forma de evitarlos para no tener que enfrentarnos a nosotros mismos. Los grupos de autoayuda nos obligan a ser honestos porque todos allí pueden ver a través de nuestras mentiras y se vuelve mucho más difícil continuar con el mismo comportamiento de siempre que hemos estado haciendo hasta ahora. Como ejemplo, ayudará a considerar algunos problemas específicos con los que las personas luchan y, finalmente, encontrar ayuda en un grupo de autoayuda. Uno de los más comunes es el alcoholismo. Durante años, los alcohólicos racionalizan su problema con la bebida y pasan por decenas de relaciones en las que harán y dirán cualquier cosa para continuar bebiendo.

El divorcio, la pérdida del trabajo, la pérdida de la casa y la pérdida de la familia son patrones típicos para los alcohólicos, incluso si estas pérdidas tienen lugar en el transcurso de décadas. Eventualmente, el alcohólico mira hacia atrás en su vida y se da cuenta de que ha estado huyendo de una simple verdad. No pueden dejar de beber. Cientos de personas ya habían visto el problema en el alcohólico, pero no podían verlo ellos mismos.

El último lugar en la Tierra al que querían ir era un grupo de autoayuda. La desesperación y el desastre finalmente no les dejan otra opción y caen en AA para pedir ayuda. Otro ejemplo común que vemos una y otra vez en los grupos de autoayuda es el patrón de comportamiento controlador.

Las personas tienden a evitar el hecho de que son impotentes sobre los demás y buscan relaciones en las que puedan controlar a alguien, ya sea a través del dinero o la manipulación, siempre sintiendo que nunca están satisfechos con nadie que conozcan. Luchan con problemas de ira y sentimientos de ira cuando no obtienen lo que quieren y sus matrimonios y relaciones con sus hijos sufren como resultado.

Al encontrarse al final de su cuerda, finalmente pueden recurrir a un consejero o terapeuta en busca de ayuda, pero descubren que ningún terapeuta parece lo suficientemente bueno para ellos tampoco. Debido a un problema que es simplemente demasiado grande para ignorarlo, pueden permanecer en la oficina de los terapeutas durante varios meses y, si tienen la suerte de escuchar a un experto solo un poco, finalmente pueden tener un gran avance en el que finalmente pueden ver de cerca su propio comportamiento egocéntrico. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de anillo vibrador y comprar.

Los terapeutas están capacitados para ayudar a una persona a ver su propio comportamiento de una manera que es imposible para ellos ver por sí mismos. Es una gran diferencia entre una persona que puede decir que es un fanático del control y una persona que realmente puede emplear el coraje para experimentar el miedo a dejar ir. Esto es lo que otros pueden ayudarnos a hacer y por qué la autoayuda los grupos ahora tienen tanto éxito. Por mucho que todos deseemos poder hacerlo todo por nuestra cuenta, nadie es todopoderoso y todos podemos beneficiarnos de una perspectiva externa de vez en cuando.

Como dice el famoso refrán, ¡No puedes desenroscar tu cabeza con tu cabeza! Tener la humildad de ver que necesitas un poco de ayuda podría traerte el coraje para buscar uno. Tu crecimiento espiritual se multiplicará por diez cuando sigas adelante y hagas que un grupo de autoayuda forme parte de tu progreso espiritual continuo.