Hay algunas habilidades para la vida que inevitablemente terminamos aprendiendo, principalmente a través del proceso de prueba y error, y llevar a una mujer al orgasmo, desafortunadamente, cae bajo ese paraguas. Comprender el placer femenino es más una experiencia práctica, no es realmente un tema que esté bien preparado para enseñarse en un salón de clases, aunque habría hecho que la educación sexual fuera mucho más agradable.
Pero tener que averiguar qué hacer y cómo llevar a tu pareja allí cuando ya estás en las trincheras, por así decirlo, puede ser problemático por varias razones. Para empezar, hablar sobre lo que funciona y lo que no funciona mientras tienes a alguien trabajando en tus partes íntimas no es exactamente un escenario en el que las mujeres se sientan cómodas dando comentarios honestos. E incluso si la llevas a la gran final, los movimientos que llevan a una mujer al orgasmo pueden no hacer lo mismo con tu próxima pareja, y puede parecer que estás de vuelta al punto de partida tratando de resolverlo todo de nuevo.
Si bien la forma número 1 de llevar a tu pareja al orgasmo siempre debe involucrar una conversación sobre el consentimiento sexual centrada en lo que le gusta y lo que no le gusta (que no tiene lugar a mitad del acto), tener algunos conocimientos previos sobre el funcionamiento interno detrás del orgasmo femenino sin duda te preparará para el éxito, por lo que hemos creado una guía práctica para hacer precisamente eso. Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre cómo entender el orgasmo femenino.
- Los diferentes tipos de orgasmos femeninos
Aquí está la cosa: el placer femenino no es algo que se haya estudiado ampliamente, todavía hay mucho que se desconoce sobre el orgasmo femenino. «Si bien muchas mujeres informan que el orgasmo puede ser estimulado desde diferentes partes del cuerpo (pezones, vagina sola, etc.), en realidad no hay evidencia física que respalde estas experiencias», explica Nicole Prause, PhD. «No significa que las mujeres finjan estas experiencias, sino que hay algunos datos aún no publicados de que muchas mujeres identifican orgasmos que no son orgasmos en el sentido fisiológico». No te preocupes, todavía vamos a cubrir los orgasmos de pezones y similares. Pero tenga en cuenta que hablaremos de algunas experiencias que no se han estudiado ampliamente, solo se han reportado con frecuencia.
Orgasmos del clítoris
El tipo de orgasmo más común que experimentan las mujeres es el que se facilita mediante la estimulación del clítoris. «El clítoris tiene alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas sensoriales frente al pene, que tiene alrededor de 4.000», explica Stacy Rybchin, fundadora de MySecretLuxury.com. «La estimulación indirecta también está ligada por el clítoris porque cuanto más te excitas, más sensible y erecto se vuelve. Por lo tanto, los juegos previos son muy importantes para la mayoría de las mujeres. Los orgasmos del clítoris suelen ser agudos y de corta duración».
¿En qué consiste la estimulación indirecta del clítoris? «Esto incluye la estimulación de los labios, el monte de Venus y el área que rodea el clítoris», explica la Dra. Kat Van Kirk, experta en sexo y relaciones. «Este tipo de estimulación crea la misma sensación de un orgasmo directo en el clítoris, pero las mujeres tienden a tenerlos de manera más constante ya que no se sienten sobreestimuladas».
Orgasmos en el punto G
Probablemente hayas escuchado a la gente hablar sobre el punto G de una mujer, ese lecho súper concentrado de terminaciones nerviosas, tejidos y órganos dentro de la vagina de una mujer que, cuando se estimula de la manera correcta, lleva a la mujer al orgasmo. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no alcanzan el orgasmo de esta manera. «Alrededor del 70% de las mujeres necesitan estimulación del clítoris para llegar al orgasmo, lo que significa que el sexo con el pene en la vagina no funciona para la mayoría de las mujeres», dice Rybchin. «Para un orgasmo en el punto G, muchas mujeres necesitan mucho tiempo, excitación y presión para estimular el punto G».
Pero si tienes el corazón puesto en encontrarlo, el Dr. Van Kirk tiene algunas reglas generales para rastrearlo. «Esta estimulación involucra un dedo, un juguete sexual o un pene inclinado hacia la pared vaginal superior de aproximadamente dos pulgadas», dice. «Puede implicar una estimulación rápida y firme. Esto significa que la cabeza del pene debe permanecer más superficial. Ciertas posiciones, como la entrada trasera, son más propicias para los orgasmos del punto G. Todas las mujeres tienen alguna secreción en un orgasmo en el punto G. Simplemente puede que no se note. Sin embargo, algunos segregan (o chorrean) varias cucharadas».
Orgasmos en los pezones
Si bien no hay pruebas sólidas de que el orgasmo se pueda lograr a través de la estimulación de los pezones, muchas mujeres han informado que los experimentan. «La estimulación de los pezones difiere entre las personas», dice la educadora de salud sexual Kenna Cook, «algunas con fuertes agarres y pellizcos amorosos y otras que solo necesitan ligeros toques con las yemas de los dedos para poner la piel de gallina en todo el cuerpo. Cuando juegas con los pezones, las orejas y el cuello, estás tocando una colección de terminaciones nerviosas conocidas como zonas erógenas».
Orgasmos anales
Tiene sentido que las mujeres alcancen el orgasmo a través de la estimulación anal, ya que las piernas del clítoris se extienden alrededor del ano. «Los orgasmos anales no necesariamente tienen que implicar una penetración completa», dice el Dr. Van Kirk. «A menudo, el juego anal/oral (rimming) también puede provocar un orgasmo. Internamente, la estimulación puede venir a través de la estimulación del punto G o de un área sensible cerca del cuello uterino que comparte una pared vaginal con el recto».
Orgasmos nocturnos
Resulta que las mujeres tienen sus propias versiones de los sueños húmedos. «Son básicamente orgasmos mentales que ocurren a través del contenido de los sueños», explica el Dr. Van Kirk. «Por lo general, no hay contacto físico, sin embargo, algunas mujeres se han despertado y se han dado cuenta de que se estaban masturbando mientras dormían».
- Cómo llevar a una mujer al orgasmo
Una vez más, no hay un proceso paso a paso que funcione para todas las mujeres. Todas las vaginas tienen una forma ligeramente diferente, por lo que las técnicas y los métodos deben variar (y es necesario tener conversaciones) para que ella llegue allí. Sin embargo, aquí hay algunas reglas generales a tener en cuenta.
Tener una charla motivacional pre-coital
No es ninguna novedad que la comunicación es clave para la satisfacción sexual, especialmente en lo que respecta a los orgasmos. Y aunque animar a tu mujer a dar a conocer sus preferencias durante el acto puede ser sexy y ayudar a aumentar la experiencia, para algunas mujeres, puede ejercer presión, lo que dificulta aún más alcanzar el orgasmo. «Pregúntale a tu pareja qué le gusta», dice la psicóloga licenciada, la Dra. Rachel Needle. «Haga esto en otro momento en lugar de mientras participa en una actividad sexual. Es importante averiguar qué le gusta a tu pareja, ya que cada individuo es único. Lo que excita a alguien no es universal, cada individuo tiene diferentes preferencias sexuales y lo que se siente bien será único».
Calienta sus pies
La anatomía femenina tiene sus peculiaridades, especialmente cuando se trata del orgasmo. Científicos holandeses de la Universidad de Groningen descubrieron que las probabilidades de alcanzar el orgasmo femenino aumentan en un 30% cuando se calientan los pies de una mujer. Cuanto más sabes, ¿verdad? Dependiendo de qué tan cómodo te sientas con tu pareja, un masaje de pies con lubricante o aceite caliente es una forma de calentarla, y también de relajarla antes de que las cosas comiencen. Si todavía se están conociendo, meterse debajo de las sábanas para mantener sus pies calientes puede funcionar igual de bien.
La estimulación en múltiples sitios es la más efectiva
«Estimular un área a la vez funciona para muchos», explica el Dr. Howe. «Por ejemplo, la estimulación del clítoris es muy comúnmente la única forma en que algunas mujeres llegan al orgasmo, sin embargo, la mayoría de las veces es necesario que las mujeres se estimulen en múltiples áreas para llevarlas a través de la meseta y hasta el orgasmo. Por ejemplo, la estimulación de un pezón con una mano, mientras se besa el clítoris, y el uso de un dedo para estimular el punto G al mismo tiempo a menudo pueden traer con éxito suficiente estimulación nerviosa para resultar en el orgasmo con bastante facilidad para las mujeres. Algunas mujeres llegan más fácilmente al orgasmo con la estimulación del pene debido a la distensión vaginal, la estimulación del punto G y la estimulación del clítoris». Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Concéntrate en sus señales
«Todos estamos ‘conectados’ de manera un poco diferente», dice el Dr. Van Kirk, «y aunque puede haber similitudes de un socio a otro, no se puede confiar en eso. Enfocarte realmente en sus señales sobre lo que está respondiendo te ayudará, y si esta comunicación no es clara, pregúntale».
El Dr. Howe está de acuerdo. «La comunicación sobre la velocidad de movimiento, la profundidad y la fuerza del tacto, y las áreas que más responden a la estimulación es fundamental para descubrir los puntos ‘calientes’ de su pareja. Sentirse segura, cuidada y deseada es clave para calmar a una mujer y ayudar a llevarla al orgasmo (la prolactina es bloqueada por el estrés y la ansiedad por la liberación de cortisol de las glándulas suprarrenales y puede prevenir el orgasmo)».
No te saltes los juegos previos
Los juegos previos son increíblemente importantes cuando se trata de sexo. «Para muchas mujeres, los juegos previos son necesarios para tener sexo placentero», dice Rybchin. «En promedio, las mujeres necesitan de 10 a 40 minutos antes de estar completamente excitadas (la sangre fluye a la vulva), la cantidad exacta de tiempo depende de factores como qué tan estresadas están, qué medicamentos están tomando, dónde están en su ciclo menstrual y más».
¿No sabes por dónde empezar? «Pruebe los masajes, los besos, las pajas, los dedos y el sexo oral», dice Rybchin. «Los juegos previos también pueden incluir leerse cosas eróticas, ver pornografía juntos o incluso abrazarse. Los juegos previos son una excelente manera de conectarse con su pareja y ayudarlos a ambos a ponerse de humor».
