Todo el mundo está esperando su momento de gloria, un momento en el que sus habilidades serán reconocidas y evaluadas de acuerdo con el trabajo realizado. Y aquí estás parado frente a la audiencia, lleno de orgullo por lo que has logrado y realmente dispuesto a aceptar ese premio tan preciado. Pero uno de los espectadores o periodistas hace una pregunta y usted da la respuesta necesaria. Hay un rugido en el pasillo y entiendes que lo peor, lo que has estado esperando, se está haciendo realidad. Entiendes que te critican. Esto es lo peor que la muerte que sucede constantemente, no importa cuánto intentes evitarlo. No hay persona que…

¿Recuerdas cómo te sentiste un día antes de tomar tus exámenes finales? Insomne, sudoroso, ansioso y preocupado parecen ser palabras perfectamente buenas para describir su estado entonces. Y luego están esos momentos en los que crees que has estudiado todo lo que pudiste, has hecho tus revisiones meticulosamente y, sin embargo, una mirada al examen, y todo está en blanco. Esta es una representación precisa de muchos estudiantes en la víspera de una prueba importante. Mucho depende de que te desempeñes bien en tus exámenes, pero parece que no puedes controlar la ansiedad. Qué bueno sería si alguien tuviera una varita mágica que pudiera quitarle estas preocupaciones. Estoy aquí para…

Lo primero que me gusta hacer es dormir lo menos posible la noche antes de volar, de esta manera para cuando llegue al avión podré irme a dormir y despertarme en mi destino. Solo recomiendo esto si puede realizar cualquier tarea que necesite hacer antes de su vuelo. Si tiene que conducir durante 5 horas primero, es posible que desee dormir bien por la noche, y tal vez tomar un poco de Tylenol pm u otra cosa para adormecerlo. A muchas personas les gusta emborracharse un poco en un vuelo, yo no soy uno de ellos, pero si te ayuda a relajarte y dormir un poco, entonces te digo que…

La niebla cerebral es esa sensación que tienes cuando simplemente no puedes pensar con claridad. Tal vez no puedas concentrarte, o incluso descubrir en qué necesitas concentrarte. Puede mirar el papel frente a usted o el trabajo que necesita hacer. Puede haber pensamientos girando en tu cabeza, pero no son organizados ni útiles. ¿Qué puedes hacer al respecto? Pruebe los siguientes consejos rápidos y luego las poderosas técnicas que siguen. Crea un espacio libre para evitar la niebla cerebral. Es raro que una persona pueda trabajar mejor en el desorden. Por lo menos, una casa u oficina organizada significa que no tendrá el pensamiento «¿dónde está eso …» distrayendo tu…

Los investigadores de sueños han descubierto varias categorías distintas de sueños, y estas categorías de sueños pueden ser muy útiles tanto para las personas que intentan interpretar sus propios sueños como para los psicólogos y terapeutas profesionales que se esfuerzan por interpretar los sueños de otros. Este artículo discutirá estas categorías de sueños. Sueño # 1 – El sueño despierto Aunque técnicamente no es un sueño, ya que tiene lugar mientras estamos despiertos, los investigadores están investigando dónde encaja el sueño despierto en el espectro de los sueños y qué puede enseñarnos sobre los sueños más tradicionales. Se estima que la mayoría de las personas pasan entre 70 y 120…

Hay muchas técnicas creativas de resolución de problemas utilizadas por los inventores para encontrar nuevas soluciones a viejos problemas. Sin embargo, por pura innovación, es difícil superar la técnica de combinación de conceptos. Simplemente comienza a combinar ideas y cosas, y listo, te estás divirtiendo, y tal vez creando algo nuevo. ¿Innovación o innovación? Combinar el concepto de errores ortográficos en los motores de búsqueda con la redacción de artículos me dio «innovación». ¿De qué sirve eso? Bueno, ahora que he usado la palabra mal escrita dos veces, las mil personas cada mes que escriben «inovation» en los motores de búsqueda pueden encontrar este artículo. «Motor de búsqueda» combinado con…

La gente tiende a mirar en el futuro con perspectiva. Esa es, probablemente, una característica notable de los seres humanos. Claro, muy a menudo el futuro parece bastante vago e incierto, lo que hace que las personas se sientan angustiadas y perdidas. Por esta razón planeamos eventos y soñamos con lograr los mejores resultados en lo que planeamos. Entonces, ¿cuál es la diferencia clave entre un plan futuro y un sueño? Un sueño tiene algún sabor u olor especial, lo que sea. Muy a menudo es nuestra fantasía, nuestro deseo preciado, algún deseo loco. Podemos saber que nunca obtenemos lo que soñamos, pero aún así tenemos y mantenemos nuestro sueño…

Una clienta mía me dijo que había estado preparando comida para una amiga suya que estaba muy enferma. Encuentro que mi corazón se abre y me siento tan feliz cuando estoy haciendo algo por otra persona. Necesito hacer esto más, pero no sé qué hacer. Hacer servicio es una forma poderosa de abrir el corazón y satisfacer el alma. Aquellas personas que prestan servicio saben cuánta alegría reciben al dar a los demás. Cuanto más trabajo interior hacemos para llenarnos de amor, más se desborda nuestro corazón hasta el punto en que podemos sentirnos obligados a ayudar a los demás. Hay muchas formas de servicio y cada uno de nosotros…

Aquí está la manera fácil de aprender sobre habilidades de comunicación sin pasar por un libro de 300 + páginas que, uno puede olvidar antes de terminarlo Siempre comience con una intención: Cualquier cosa que comencemos, incluidas las habilidades de comunicación, generalmente tiene razón y un punto de partida. Mientras nos volvemos conscientes de este hecho por las cosas obvias como cepillarnos los dientes para evitar la caries dental, nos olvidamos de dar la misma importancia a nuestra comunicación. Comenzamos a hablar, repasamos todas las sutilezas y luego tropezamos con el motivo de la conversación o lo inventamos en ese momento. El problema con este enfoque es que el mensaje…

¿Te levantas por la mañana decidido a tener un buen día y antes de que te des cuenta, te sientes abrumado, estresado y que no puedes esperar a que termine el día para poder descansar? ¿Sientes que estás existiendo día a día en lugar de vivir una vida de alegría? ¿Alguna vez te preguntas: «¿Es esto todo lo que hay, y si lo es, lo quiero?» Si es así, no estás solo. Miles de personas como tú están haciendo estas mismas preguntas. Estas son las personas que pensaron que si lo hacían bien, todo estaría bien. Correcto significaba: casarse, tener hijos, comprar la casa de inicio, mudarse a la casa…