Ideal. Vive en tu imaginación y busca expresarse en tu vida. Nutre tu ideal. Deja que respire en tu alma. Siempre se puede ser un idealista creyendo en la plausibilidad y las posibilidades de la imaginación. Como Dijo John Lennon, «la realidad deja mucho a la imaginación», sé un soñador. La imaginación reveló cosas en varias historias de ciencia ficción que nunca existían antes de la… Para la mayoría de nosotros, encontrar la verdadera felicidad significa la búsqueda de una vida ideal. Ideal. Vive en tu imaginación y busca expresarse en tu vida. Nutre tu ideal. Deja que respire en tu alma. Siempre se puede ser un idealista creyendo en…

Un ganador es un… Actitud positiva: ¿qué es? Comienza con estar contento y seguro de sí mismo con la persona que eres. Una fuerte autoimagen irradia amor y espíritu y las personas que están en su empresa comienzan a sentirse de una manera similar. Tener un comportamiento positivo es una característica fundamental para lograr el éxito en todos los aspectos de su vida. Tu disposición destina la forma en que abordas tu vida y se refleja en tu ocupación, negocios, esfuerzos deportivos y relaciones. La actitud de un ganador es esencial para lograr sus deseos en la vida. Las personas que aplaudimos por alcanzar la excelencia no habrían logrado sus…

Priorizar su trabajo es una parte extremadamente importante para tener éxito. Al organizar su trabajo, le resultará menos difícil terminarlo. También será menos probable que procrastine, que es un comportamiento dañino que siempre debe evitar. Saber lo que hay que hacer y el orden más eficiente para terminar sus tareas es la mejor manera de comenzar su día. Intente hacer una lista cada mañana de sus tareas del día. Hay varias maneras de priorizar sus tareas. Puede probar una de estas seis formas, o hacer sus listas mientras considera las seis formas. La forma en que decidas organizarte depende de ti. Cada uno trabaja mejor de una manera ligeramente diferente.…

Si te tomas en serio el crecimiento espiritual y la autoayuda, entonces un grupo es prácticamente indispensable para llevarte a donde necesitas ir. Es una verdad fundamental en psicología y autoayuda que simplemente no puedes superar tus problemas solo. Necesitas personas que hayan estado donde estás y que hayan pasado por las luchas por las que probablemente también pasarás. Incluso si su problema es la incapacidad de estar solo, es probable que pueda obtener ayuda de otras personas que solían tener miedo de esto, pero que encontraron una manera de enfrentar su miedo y ahora se sienten completamente cómodos con estar solos. Un grupo de autoayuda es una de las…

La razón por la que eva… Un trastorno del sueño se considera cuando le sucede a cualquier persona de cualquier edad. Esto significa que los ronquidos, que es un problema de sueño común pero a menudo mal entendido, se pueden clasificar como apnea del sueño. Es el caso más grave de problemas de ronquidos. Esto podría convertirse en una condición grave ya que literalmente, apnea significa perder el aliento o sin aliento. Cuando una persona tiene un problema de apnea, lo que sucede mientras duerme es que tiende a perder el aliento alternativamente. La razón por la que todo roncador debe tener cuidado con este trastorno es porque la sola…

No siempre es fácil para alguien controlar su ira, y el problema a menudo puede volverse lo suficientemente grave como para justificar la búsqueda de un medio de autoayuda efectivo para rectificar el problema antes de que se vuelva más grave de lo que merece ser. El número de personas que tienen problemas de manejo de la ira es mucha y si no fuera por el hecho de que hay una serie de diferentes técnicas de manejo de la ira de autoayuda disponibles, el problema se habría convertido en una causa de preocupación mucho más grave de lo que es. Simplemente visite a un terapeuta para recibir asesoramiento: cuando se…

El estrés es algo que la mayoría de las personas experimentan en algún momento de nuestras vidas. Durante los momentos de estrés, las personas que tienen diabetes tipo 2 tienen más dificultades para mantener su glucosa en la sangre en el nivel correcto. Este ciclo de estrés, no controlar adecuadamente su diabetes, y la mala salud resultante pueden afectar su calidad de vida y causar complicaciones potencialmente mortales. Una combinación de alto estrés y diabetes puede conducir a ceguera, enfermedad renal, problemas cardiovasculares y requerir la amputación de una extremidad. Mantener una calidad de vida saludable requiere controlar su nivel de estrés. Hay muchos métodos utilizados para disminuir el estrés.…

Hoy estamos rodeados de libros, seminarios y talleres destinados a hacernos más exitosos. Muchos de estos son grandes hombres con grandes consejos que merecen nuestra atención. Yo mismo leí gran parte del material de éxito de autoayuda que se publica y al que adscribo y promuevo sus ideas. Pero antes de comenzar su viaje a través del laberinto de la literatura de autoayuda y los costosos talleres que existen, le pediría que considere las palabras de Albert Einstein que dijo. «Trata de no convertirte en una persona de éxito, sino en una persona de valor». En nuestra carrera por convertirnos en un tipo de éxito, hemos aprendido todas las marcas…

Cuando lo compartí con alguien unas horas más tarde, ella solo me miró con una mirada seria y dijo Que es la pieza más hermosa que has escrito. Estoy aturdido. Me sorprendió un poco el poder y la sencillez de su declaración y… El otro día me escribí una nota de amor. Me sentía un poco deprimido y necesitaba un pick-me-up. Fue realmente simple, y solo me tomó unos 10 minutos. Apenas lo pensé antes o después de escribirlo. Cuando lo compartí con alguien unas horas más tarde, ella solo me miró con una mirada seria y dijo Que es la pieza más hermosa que has escrito. Estoy aturdido. Me…

El mío ocurrió mientras conducía para ver a mis padres un viernes por la noche en junio de 1985. Pensando en retrospectiva, aparte de los síntomas habituales del ataque de pánico, creo que el más terrif … Mi primer encuentro con un ataque de pánico se produjo a la edad de veintinueve años. Por lo que aprendí leyendo y hablando con otros enfermos de ataque de pánico, esto fue más tarde de lo habitual. La mayoría de las personas que sufren de pánico con las que he hablado o leído tuvieron su primer ataque de pánico en su adolescencia o principios de los veinte. El mío ocurrió mientras conducía para…